中醫(yī)減重 享瘦健康新路徑

　　隨著國(guó)家衛(wèi)生健康委提出推進(jìn)“體重管理年”行動(dòng)，“國(guó)家喊你來(lái)減重”“國(guó)家不同意你變胖”等話題一時(shí)間成為熱議焦點(diǎn)。早在2020年我院針灸科就開(kāi)展了“穴位埋線減肥”，且療效顯著。2024年又先后選派技術(shù)骨干到天津市中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、北京市中醫(yī)醫(yī)院“中醫(yī)減肥專病門(mén)診”進(jìn)修學(xué)習(xí)，運(yùn)用穴位埋線、火針、針刀配合中藥湯劑助力健康減肥，深受廣大肥胖人群的喜愛(ài)。為倡導(dǎo)和推進(jìn)文明健康生活方式，貫徹落實(shí)國(guó)家衛(wèi)生健康委“體重管理年”號(hào)召，滿足需體重管理人員的就醫(yī)需求，2025年4月28日我院體重管理門(mén)診正式開(kāi)診。

　　一、你真的需要減肥嗎？

　　BMI，即身體質(zhì)量指數(shù)，是一個(gè)國(guó)際通用的衡量人體胖瘦程度和健康狀況的標(biāo)準(zhǔn)。BMI的計(jì)算方法為：BMI=體重[kg]÷身高2[m]2。達(dá)到肥胖診斷標(biāo)準(zhǔn)就應(yīng)該減重了。此外，女性腰圍到達(dá)85cm，男性達(dá)到90cm，也應(yīng)該考慮控制體重了。

　　二、中醫(yī)減肥的優(yōu)勢(shì)

　　?  辨證論治：找到肥胖根源，個(gè)性化調(diào)理。

　　?  內(nèi)外兼治：中藥調(diào)理+針灸埋線等，效果加倍。

　　?  安全可靠：安全綠色，副作用小，適合長(zhǎng)期調(diào)理。

　　?  預(yù)防反彈：改善體質(zhì)，養(yǎng)成健康習(xí)慣。

　　三、中醫(yī)減肥的方法 

　　1.中醫(yī)特色診療——針灸療法是國(guó)際公認(rèn)的綠色療法。

　　通過(guò)對(duì)穴位的刺激，帶動(dòng)經(jīng)絡(luò)的療效，引動(dòng)經(jīng)氣，從而對(duì)肥胖癥導(dǎo)致的全身臨床癥狀進(jìn)行改善。

　　2.中醫(yī)特色診療——穴位埋線

　　穴位埋線減肥是以中醫(yī)基礎(chǔ)理論為指導(dǎo)，是針灸減肥的延伸和發(fā)展。線體被人體吸收這個(gè)過(guò)程會(huì)對(duì)穴位持續(xù)產(chǎn)生刺激，一方面可以抑制患者亢進(jìn)的食欲，另一方面也可以促進(jìn)代謝，利于行氣通便，從而達(dá)到減肥等綜合功效。

　　3.中醫(yī)特色診療——火針、針刀

　　通過(guò)火針、針刀治療，促進(jìn)人體的新陳代謝，加快人體內(nèi)脂肪的分解，降低腰臀比，從而達(dá)到減肥的目的。

　　4.中醫(yī)特色診療——中藥內(nèi)調(diào)

　　中藥通過(guò)辨證論治，綜合調(diào)理患者體內(nèi)"濕、痰、虛"，達(dá)到調(diào)整內(nèi)環(huán)境、調(diào)節(jié)肝脾腎的目的，從而減肥減重，降低腰臀比，治療腹型肥胖，改善肚子大的不健康體型。

　　在“體重管理年”的背景下，每個(gè)人都應(yīng)樹(shù)立“自己是健康第一責(zé)任人”的理念。中醫(yī)減肥作為一種安全、有效的療法，為減重提供了新的選擇。

　　曲靖市馬龍區(qū)中醫(yī)醫(yī)院開(kāi)展減肥專病多年，為滿足廣大就醫(yī)群眾的需求，響應(yīng)國(guó)家衛(wèi)生健康委提出推進(jìn)“體重管理年”行動(dòng)，開(kāi)設(shè)了體重管理門(mén)診。該門(mén)診會(huì)依據(jù)患者的不同癥狀和體質(zhì)，采用針灸、埋線等方法，同時(shí)靈活運(yùn)用中藥、火針、艾灸拔罐等手段，實(shí)現(xiàn)中醫(yī)內(nèi)治法與外治法的有機(jī)結(jié)合。在此基礎(chǔ)上，為患者量身定制專屬的、全方位且科學(xué)安全有效、反彈率低的體重管理方案。

關(guān)于穴位埋線的一些小疑問(wèn)？

　　一、什么是“穴位埋線”？

　　埋線療法根據(jù)患者的個(gè)體差異、不同癥狀以及不同的肥胖機(jī)制，進(jìn)行合理有效的辨證選穴，在相應(yīng)的穴位埋入PDO線（以線代針），起到“長(zhǎng)效針感"、達(dá)到“調(diào)和陰陽(yáng)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、健脾益氣、溫中散寒"的作用，從而達(dá)到減肥的目的。

　　（1）調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)

　　抑制食欲、使得饑餓感下降，延緩胃排空時(shí)間，促進(jìn)排泄。

　　（2）調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)

　　調(diào)節(jié)下丘腦飲食中樞，使人體產(chǎn)生飽腹感。

　　（3）調(diào)節(jié)物質(zhì)代謝

　　改善體內(nèi)糖類(lèi)代謝，加強(qiáng)能量代謝，調(diào)整異常脂肪代謝。

　　二、埋線減肥對(duì)身體有傷害嗎？

　　埋線減肥通過(guò)合理的配穴以及生活指導(dǎo)，使肥胖者首先擺脫亞健康的困擾，同時(shí)采用減少能量攝取、促進(jìn)脂肪分解和增加代謝的方式達(dá)到減肥的目的。

　　通過(guò)埋線減肥，可以糾正不良的飲食習(xí)慣，減少亢進(jìn)的食欲，改善便秘、畏寒肢冷等癥狀，而且不會(huì)導(dǎo)致腹瀉、營(yíng)養(yǎng)不良，因此是一種非常健康的減肥方式。

　　三、埋線減肥很痛苦嗎？

　　埋線不是手術(shù)，不會(huì)有特別痛苦的感覺(jué)，線體在人體內(nèi)軟化、分解、液化直至徹底吸收，在此期間線體就在不斷的刺激穴位，無(wú)藥物副作用，不易反彈。

　　在穴位埋線的干預(yù)下，食欲得到了控制，自然而然就不想多吃了，對(duì)胃腸消化功能的抑制作用，也完美地減少了過(guò)多熱量的攝入。與此同時(shí)，它還可以刺激遲鈍的交感神經(jīng)，使其功能活躍、增加能量消耗，促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解，助你輕松減肥。

　　四、埋到體內(nèi)的線是什么呢?

　　埋線材料是聚對(duì)二氧環(huán)己酮線（PDO）縫合線，無(wú)毒，最終產(chǎn)物為二氧化碳和水，在體內(nèi)可完全降解并充分吸收、代謝。

　　五、埋線有沒(méi)有副作用呢?

　　埋線后可能會(huì)出現(xiàn)皮膚潮紅、局部疼痛等正?，F(xiàn)象。臨床證實(shí)埋線減肥最可能發(fā)生的是過(guò)敏反應(yīng)，有些人可能會(huì)出現(xiàn)線體不吸收在埋線的位置會(huì)包裹成一個(gè)小結(jié)節(jié)，極少數(shù)人則可能會(huì)出現(xiàn)局部化膿感染、形成疤痕。一般不是過(guò)敏體質(zhì)或患有不適宜埋線疾病的人，是很少發(fā)生副作用的。

　　六、不適宜埋線的人群是哪些？

　　1.有出血傾向的患者慎用埋線療法。嚴(yán)重心臟病及糖尿病、疤痕體質(zhì)、骨結(jié)核肺結(jié)核活動(dòng)期等均不宜使用穴位埋線。

　　2.精神緊張、大汗、勞累后或饑餓時(shí)慎用埋線療法。皮膚和皮下組織吸收和修復(fù)功能障礙者也不應(yīng)使用埋線療法。

　　3.皮膚局部有皮膚病、炎癥或潰瘍、破損時(shí)禁用埋線。女性在月經(jīng)期、妊娠期等特殊生理期時(shí)期盡量不埋線。

　　七、埋線后的注意事項(xiàng)有哪些？

　　1.埋線后48小時(shí)內(nèi)局部禁沾水，不影響正常的活動(dòng)。穴位埋線后1-3天內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，防止埋線部位出現(xiàn)腫脹。若出現(xiàn)局部脹痛，甚則行走略有不便，但隨著體內(nèi)線體的消失癥狀隨之消失。

　　2.穴位埋線特殊情況會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，通常這種情況屬于患者個(gè)人體質(zhì)原因造成，需及時(shí)找醫(yī)生做相應(yīng)處理。

　　3.在選擇穴位埋線治療后1周內(nèi)禁忌吃魚(yú)腥、海鮮、辣椒及發(fā)物等防止埋線后過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。

　　八、單純依靠穴位埋線能減肥成功嗎？

　　減肥是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的事情。需要飲食、運(yùn)動(dòng)及健康的治療相互配合。穴位埋線及針灸減肥是提供一個(gè)綠色減肥療法，促進(jìn)機(jī)體代謝、改善腰臀比、保持低反彈率。定時(shí)定量、低糖低鹽低脂的飲食習(xí)慣會(huì)更好的控制體重；良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣既能鍛煉身體，也能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝保持良好的體型。