提示：因有豆類，痛風(fēng)及高尿酸的朋友請謹(jǐn)慎食用；豆類易于變質(zhì)，煮熟后請勿隔夜食用。

　　注意：服用本方后無效或出現(xiàn)咽喉　　這個冬季，多種呼吸道疾病輪番上陣，好不容易等到快開春了，支原體、甲流、乙流也都要過去了，很多人又“中招”了。

　　和以往感冒癥狀有些不同，這次沒有鼻塞、流鼻涕，反而是直接“鬧嗓子”……不少人感嘆：“難道是攻擊嗓子的新病毒來了？”

　　事實上，這事并不一定有那么可怕！

嗓子痛，咽喉炎的可能性大

　　針對這一輪出現(xiàn)的嗓子痛，此前上海市肺科醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師胡洋在接受人民日報健康客戶端采訪時表示，喉嚨痛常見于咽喉部的急性炎癥，如急性扁桃體炎、急性咽炎、急性喉炎等。

　　這種痛感多由細(xì)菌感染或病毒感染引起，也可是細(xì)菌和病毒混合感染所致，臨床上表現(xiàn)為咽喉腫痛或異物感，并伴有吞咽疼痛等，有時還有發(fā)熱、乏力等全身癥狀。

　　因為多種常見的細(xì)菌、病毒都可能會引發(fā)此類問題，輪到我們自己的時候并不一定是哪一種，因此大家去醫(yī)院檢查的時候，甲流、乙流和支原體肺炎等病毒可能都顯示“陰性”。

咽痛初起，試試這款祛病“飲料”

　　那么，針對這一輪咽喉痛，有沒有什么好的解決辦法呢？

　　今天，小編就為大家推薦一款安全、有效，且老人、小兒都能喝的祛病“飲料”——三豆烏梅白糖湯。

　　這個方子酸酸甜甜的，有些家庭會用它來做日常的保健用方。事實上，它也是針對溫病初起的一款非常有效的食療方。

　　此次大家所出現(xiàn)的咽喉疼痛、口干舌燥、眼干膚干、心煩燥熱、舌苔紅薄、小便黃少、嘴唇干裂、發(fā)熱等癥狀，其實也都符合中醫(yī)所說的溫病初起之征象。

　　三豆烏梅白糖湯前身是扁鵲三豆飲，由赤小豆、黑豆、綠豆、甘草組成，可治痘疹、瘡毒之癥。

　　后來，清代名醫(yī)彭子益將其與烏梅白糖湯組合化裁改良為三豆烏梅白糖湯。

　　其中，三豆飲負(fù)責(zé)健脾清虛熱，補益正氣不傷脾胃；烏梅白糖湯負(fù)責(zé)補充體內(nèi)津液，滋潤干涸的身體。

　　兩方之中，一個退熱、補中益氣；一個收斂、補充津液，由此而成的三豆烏梅白糖湯兼具二者之效，符合中醫(yī)對溫病“收之?dāng)恐?，溫之潤之”的治療方法，無論是對付冬春季節(jié)常見的發(fā)燒、咽痛、上火，或是用來預(yù)防呼吸道疾病的效果都是很好的。

　　此外，熬夜多、易上火、火熱燥等癥狀明顯的人也可以經(jīng)常喝一點來保健。

　　制作方法：

　　材料：黑豆1把、黃豆1把、綠豆1把、烏梅3顆、白糖2調(diào)羹。

　　做法：

　　1.豆類提前用清水泡發(fā)6小時以上，洗凈備用。

　　2.將浸泡好的豆子和烏梅一起放入鍋中，大火燒開后小火熬煮2小時。

　　3.煮至豆子軟爛成沙，即可加入白糖調(diào)味。腫痛得厲害，吃飯都咽不下去，說話就像含著湯圓言語不清的；又或全身癥狀比較明顯，如發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛這些癥狀很明顯的，一定要及時就醫(yī)。