痘痘來了又去，

　　去了又來。

　　總想著有一天，

　　告別了青春期就能停止長痘。

　　沒想到，

　　有一些“頑固分子”一直都在。

　　有的人30歲還在長痘，

　　有的人40歲也在長痘，

　　甚至有人到了50歲，

　　臉上還會冒出幾顆痘痘來。

　　難道我們一輩子，

　　都要跟痘痘斗智斗勇嗎？

　　說起痘痘，很多人會認為這只是單純的皮膚美容問題，美容保養(yǎng)、偏方保養(yǎng)搞了一大堆（包括小編自己，至今不敢算自己在美容院花了多少錢。）但痘痘還是“野火燒不盡，春風吹又生”……

　　痘痘為什么會找上門

　　在臨床上，痘痘被稱為“痤瘡”，是發(fā)生于毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。該病好發(fā)于面部、前胸、后背等皮脂腺豐富的部位，其皮損表現(xiàn)為粉刺、炎性丘疹、膿皰，嚴重者可形成結(jié)節(jié)、囊腫。愈后局部可形成色沉、瘢痕，也就是俗稱的痘印、痘坑。

　　目前，痤瘡的發(fā)病機制尚不完全清楚，主要認為與毛囊皮脂腺導管過度角化、體內(nèi)高雄激素水平、痤瘡丙酸桿菌感染、遺傳、免疫等因素相關(guān)。

　　?日常生活中有哪些因素會誘發(fā)或加重痤瘡

　　有研究表明，長期口服糖皮質(zhì)激素類藥物、生活作息不規(guī)律、焦慮抑郁情緒、嗜食辛辣油膩刺激食物（如火鍋、燒烤、奶茶等）、日曬、不當使用化妝品等原因均可誘發(fā)或加重痤瘡。

　　面對難纏的痤瘡心態(tài)崩了怎么辦

　　痤瘡在青少年人群中發(fā)病率較高，因為青春期是人體各項生理機能從幼稚趨于成熟的關(guān)鍵時期，在快速發(fā)育過程中內(nèi)分泌系統(tǒng)難免出現(xiàn)失衡，導致痤瘡發(fā)生。但后期隨著各項生理機能的發(fā)育成熟，內(nèi)分泌失衡也會隨之糾正，因此大部分痤瘡會隨著年齡的增長逐漸減輕甚至痊愈。

　　從中醫(yī)藏象理論來看，“青春痘”的發(fā)生多與腎有關(guān)，腎藏精，主生殖，青春期人體的發(fā)育依賴于腎陽的推動，在人體快速發(fā)育的過程中難免腎之陰陽失衡，相火妄動上擾面部發(fā)為痤瘡。隨著年齡增長，腎之陰陽逐漸趨于平衡而痤瘡好轉(zhuǎn)。因此，痤瘡在一定程度上可視為青春期正常生理現(xiàn)象，若能得到合理的重視，正確護理，及時治療，并不會對健康造成嚴重威脅。

　　而臨床上不乏“過度重視”痤瘡這一疾病家長或患者，這類人群對痤瘡的損容性過度的焦慮、緊張，不僅不利于疾病的康復，還會對患者自身的心理健康造成嚴重影響。

　　也有部分人群“過度輕視”痤瘡的危害性，錯過了治療的最佳時期，后期在結(jié)節(jié)、囊腫的基礎(chǔ)上形成增生性或凹陷性瘢痕，損容程度較重，對患者今后的就業(yè)、社交等方面產(chǎn)生不良影響。綜上所述，應以合理的心態(tài)重視痤瘡這一疾病，切勿“過度輕視”或“過度重視”。

　　痤瘡應如何進行規(guī)范治療

　　1.口服藥物治療：常用的口服西藥主要包括抗生素類、維A酸類、抗雄激素類等，中藥常用的有皂角刺、紫花地丁、重樓、枇杷葉等。

　　2.外用藥物也是治療痤瘡的有效方式，如抗生素類藥膏、過氧苯甲酰、維A酸類等。但所有的藥物治療均需在專業(yè)醫(yī)生的指導下使用。

　　3.此外，物理化學療法也能對痤瘡及痤瘡后形成的瘢痕、色沉有滿意的治療效果，例如紅藍光、水楊酸煥膚、果酸換膚、點陣激光等。

　　日常注意事項

　　1.選擇合適的日常清潔產(chǎn)品，清潔皮膚上過多的油脂和粉塵，避免皮脂腺導管阻塞。若局部出現(xiàn)粉刺、膿皰等，勿妄加擠壓、搔抓，以免加重。

　　2.BB霜、隔離霜、粉底液等遮瑕類彩妝可加重毛囊口阻塞而加重痤瘡，因此應減少或避免該類產(chǎn)品的使用。

　　3.注重防曬，紫外線會加重痤瘡，因此日常應選擇清爽不油膩的防曬霜進行化學防曬，還應戴好口罩、帽子、墨鏡等進行物理防曬。

　　4.避免食用高糖、高油脂食物，如蛋糕、奶茶、火鍋等；減少乳制品攝入，戒煙戒酒。

　　5.規(guī)律作息時間，不熬夜，適當進行體育鍛煉。

　　6.保持心情愉快，避免情緒焦慮、暴躁。